T's FITNESS

T's FITNESSは女性の為のパーソナルフィットネストレーニングスタジオです。

 

パーソナルフィットネストレーナーって何?

 

最も効率的・効果的かつ安全な方法であなたに合った運動プログラム設計と指導を行いあなたの目標を達成する為のお手伝いをする存在です。

 

「身体を変える!なりたい身体になる!」

 

自己流ダイエットでリバウンドを繰り返すのはもう終わりにしませんか?

 



Concept

 

 「身体が変わると心も変わる!女性って楽しい♡をもっと感じて」

 

T's  FITNESSではリバウンドしない身体を目指しエアロビクスの動きを取り入れた、ここでしか出来ない最も効果的な方法でトレーニングをしていきます。

 

「我慢」ではなく「努力」、その「努力」「習慣」に変えていく為のサポートをしていきます!

 

「習慣」が身に付いたその先には女性って楽しい♪と感じられる日々が待っています。

 


こっそり痩せたい!

・今の自分を変えたい

・お腹のお肉、太もものお肉、二の腕のお肉を全体的に落としたい…

 

もうダイエットに失敗したくない!

・偏った食事制限や置き換えダイエットなどいろいろ試したけど結局リバウンドしてしまった

・何をやっても続かない…

燃えるカラダになりたい!

・食べる量は変わらないのに歳とともに脂肪がついてきた

・体力が落ちてきた…

・疲れやすくなってきた…

 


食べたいものを我慢したくない!

・甘いものは別腹♪

・お酒が大好き!

・美味しく食べながら痩せたい!

部分痩せしたい!

・下半身が大きい

・下っ腹だけぽっこり出ている

・二の腕が太くて腕を出したくない…

・キュッと引き締まったウエストに憧れる

着たい服を着たい!

・いいなぁ〜と思った服を着てもイメージと違ってガッカリした事がある

・着たい服のサイズがない

・どんな服もカッコよく着こなしたい!

 


効果的に鍛えたい!

・ジムに行ってもいろんなマシンがあってどれを使えばいいのかわからない…

・行った事だけで満足してしまう…

・せっかく通ったのに効果がなかった…

 

自分のスタイルに自信を持ちたい!

・どうせ変わらないと諦めていた…

・自分の身体を鏡で見るのが嫌!

・他人の視線が気になる…

あの頃の自分を取り戻したい!

・昔はこんなじゃなかったのに…

・子供の自慢のお母さんになりたい!

・あの頃みたいに活発に楽しく動きたい!



Profile


松浦 妙子(まつうら たえこ)

 

藤枝在住の44歳。とにかくパンが大好きな2児の母。

血液型はO型。趣味というジャンルなのかはわからないけど、嵐が大好きで友達と毎年必ずコンサートに行ってました。でも2020年で活動休止になってしまったので私の嵐活(アラカツ)も現在休止中。。。笑

 

下の子が幼稚園に入るタイミングで新たな仕事に挑戦したいと思いフィットネスインストラクターの資格取得を決意。取得後はエアロビクス、ダンス系フィットネス、ボディメイキング講座を担当し、たくさんのお客様と楽しい時間を過ごしてきました。

 

そして日々、お客様や自分の身体と向き合う中でもっと深く身体の事を学びたい気持ちが大きくなりこのパーソナルフィットネストレーナーという資格を新たに取得しました。

 

これまでの経験と知識を最大限に生かして変わりたい女性を全力サポートします!

 

胸を張って 前を見て 「女性って楽しい♪ 」 を感じましょう♡

 



取得資格

 

 ・AFAA  プライマリー(PC)

 ・AFAA  フィットネスダンスエクササイズ(FDEC)

 ・AFAA  Dance It Out(DIO)

 ・NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー PFT(パーソナルフィットネストレーナー)